Se siete degli amanti dello yoga, sicuramente conoscerete già alcuni
esercizi di questa incredibile disciplina. Anche chi non lo ama
particolarmente, dopo aver letto questo articolo, potrebbe cambiare
idea. Lo yoga, riserva una parte completamente dedicata alle mani, nel
mudra.
Le mani hanno un’enorme quantità di terminazioni nervose presenti
nelle dita che se premute, in un certo modo, aiutano a connettersi i
canali che permettono il flusso di energia nel corpo. Semplicemente
piegando il pollice sull’anulare, come mostrato dall’immagine di
copertina, possiamo ridurre il nostro colesterolo e i grassi perché
accelera il nostro metabolismo!
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