sabato 1 settembre 2012
venerdì 31 agosto 2012
Ictus, quarantamila decessi in meno con gli anticoagulanti che l'Italia "rifiuta"
I dati sui nuovi farmaci presentati alle assise europee di cardiologia. Il nostro è l'unico dei grandi paesi Ue a non avere autorizzato il rimborso del medicinale che riesce a prevenire l'effetto peggiore della fibrillazione atriale che colpisce 800mila italiani
dal nostro inviato ARNALDO D'AMICOMONACO di Baviera - La rivoluzione nella prevenzione dell'ictus, causato spesso dalla fibrillazione atriale, c'è stata nel 2009, ma in Italia attende ancora fuori dalla porta. Tra i 5 grandi paesi europei, il nostro è l'unico che ancora non ha autorizzato il rimborso del primo anticoagulante orale di nuova generazione e degli altri due presto seguiti. E un quarto sta concludendo la fase sperimentale. Proprio in questi giorni, al congresso della Società Europea di Cardiologia in corso a Monaco di Baviera, il gruppo capofila di questi nuovi farmaci (il dabigatran) ha comunicato di aver raggiunto nei paesi in cui è in uso il primo milione/anno di malati trattati. Risultato: 40mila decessi da ictus evitati.
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lunedì 27 agosto 2012
In piedi! L'inattività fisica uccide tante persone quante il fumo
Alzarsi dal divano e andare a correre potrebbe salvarci la vita: dati alla mano, ecco quali sono i rischi della mancanza di esercizio e i segreti degli italiani per mantenersi in forma.
Se lo spauracchio della
prova costume non è servito a spingervi ad alzarvi dal divano, ecco un
argomento ancora più convincente: la mancanza di esercizio fisico miete
tante vittime quante ne fa, ogni anno, il fumo di sigaretta. È il
risultato shock di una serie di articoli pubblicati a luglio
sull’autorevole rivista medico-scientifica Lancet.
Chi poltrisce rischia grosso
Secondo uno di questi studi
condotto dai ricercatori dell'Harvard Medical School, più di 5,3 milioni
di morti sarebbero evitate ogni anno nel mondo se anche i più pigri
facessero un po' di moto. Il fumo, in confronto, uccide ogni anno 5
milioni di persone. Per la cronaca il movimento del pollice sul
telecomando per fare zapping non è considerato sport. Per esercizio
fisico si intendono almeno 150 minuti di attività anche moderata, come
una breve camminata.
Moto salvavita
Per evidenziare i benefici dell'esercizio fisico gli scienziati hanno analizzato i dati del 2008 relativi alle morti causate da quattro malattie correlate alla mancanza di esercizio: il diabete di tipo 2, le malattie coronariche, il cancro al seno e all'intestino. Comparando questi numeri alle informazioni sui livelli di esercizio fisico praticati in ogni nazione, è stato calcolato che se ciascuno avesse raggiunto livelli accettabili di attività fisica settimanale, si sarebbero evitate il 6% delle morti per attacco cardiaco, il 7% di quelle per diabete e il 10% di quelle dovute a un tumore.
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venerdì 24 agosto 2012
Più batteri 'buoni' nell'acqua del rubinetto cambiando il ph
Secondo i ricercatori americani basterebbero pochi accorgimenti negli stabilimenti di depurazione per privilegiare le tipologie benefiche rispetto a quelle dannose
Contrariamente a quanto si possa credere l'acqua potabile depurata che arriva nei rubinetti di casa contiene milioni di batteri diversi e gli scienziati hanno trovato un modo credibile per manipolare queste popolazioni di microbi per la maggior parte benefiche e far sì che i consumatori ne traggano giovamento. Il loro studio è stato pubblicato su Environmental Science & Technology.
Come funzionano gli impianti di depurazione
Gli impianti di trattamento idrico cercano di minimizzare la crescita dei microbi nei filtri che rimuovono piccole particelle e altre sostanze che nutrono la crescita batterica.Questi impianti aggiungono inoltre cloro e altri disinfettanti per uccidere i batteri ed evitare che prosperino nelle tubature di distribuzione dell'acqua.
Nonostante ciò, non è possibile eliminare completamente i batteri con la tecnologia attuale, rendendo importante determinare in che modo il filtraggio e altri trattamenti idrici influenzano i tipi e la quantità di batteri che rimangono.
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giovedì 23 agosto 2012
Cosmetici? Sì ma solo quelli “fai da te”
Boom dei cosmetici realizzati in casa con l’utilizzo esclusivo di ingredienti naturali
Sempre più donne ne parlano, sempre più blog trattano questo argomento e anche gli editori ora puntano sul “fai-da-te”. Di cosa stiamo parlando? Ma dei cosmetici handmade – fatti a mano – , naturalmente.Sembra stia per scoppiare un vero e proprio boom, soprattutto sul web dove sempre più donne si scambiano consigli di bellezza. Digitando “cosmetici fai da te”, il nostro caro vecchio Google restituisce oltre 400mila risultati di siti che offrono idee e soluzioni pratiche.
Se vogliamo è proprio questo il punto di forza della realizzazione casalinga: il potersi scambiare informazioni, sperimentazioni e prove varie riguardo ogni sorta di cosmetico.
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mercoledì 22 agosto 2012
La memoria migliora con bevande ricche flavonoli cacao
Frena declino cognitivo e riduce pressione sangue
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martedì 14 agosto 2012
Fitwalking: la passeggiata è anti-diabete
Passeggiare con intensità per contrastare il diabete. Si chiama fitwalking,
disciplina sportiva che aiuta il corpo ad equilibrare il proprio
metabolismo. In occasione della Giornata mondiale del Diabete si
potranno imparare le tecniche grazie ad allenatori addestrati dal
campione olimpionico di marcia Maurizio Damilano. Il
fitwalking è dunque una camminata di tipo sportivo a differenti livelli
di intensità e di durata a seconda dell’efficienza fisica e del grado di
allenamento con una forte valenza terapeutica. La tecnica del
fitwalking si basa essenzialmente nel dare maggiore intensità, efficacia
ed efficienza all’azione motoria attraverso un avanzamento più fluido e
spedito utilizzando il modo ritmico le oscillazioni degli arti
superiori, con un corretto assetto posturale. Il Progetto Fitwalking
Freedom League Italia consiste nel sensibilizzare i diabetologi italiani
ai vantaggi di tale pratica sportiva e formare gli educatori motori a
tale tecnica, per poi diffondere queste conoscenze ed applicarle con le
opportune tecniche motivazionali ai pazienti diabetici di tipo 2.
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lunedì 13 agosto 2012
sabato 11 agosto 2012
La bici fa bene al sesso
Il ciclismo migliora l'erezione nell'uomo, senza particolari pericoli per la prostata. Solo i professionisti devono fare attenzione
La bici? Per gli uomini, è un'amica del sesso. «I vantaggi del ciclismo,
come di tutta l'attività aerobica, per migliorare la funzionalità
erettile nell'uomo sono riconosciuti da tempo», dice Bruno Giammusso (puoi chiedergli un consulto),
responsabile dell'unità operativa di andrologia urologica
dell'Università di Catania «Solo un esercizio prolungato, con
allenamenti quotidiani di diverse ore, può creare dei problemi. In
questo caso la compressione delle arterie pudende può limitare il flusso di sangue ai corpi cavernosi del pene, portando a un'erezione
insufficiente», continua l'andrologo. «Ci sono dei sellini appositi,
che consentono di non scaricare tutto il peso su queste arterie».
E la prostata?
La relazione tra problemi prostatici e la bicicletta è il cruccio di
tanti uomini. «Tranquilli, non c'è pericolo per chi percorre al massimo
5-6mila chilometri all'anno e non ha particolari patologie a carico
della ghiandola», spiega Giammusso. «I professionisti invece devono fare
attenzione: la prostata poggia sul pavimento del bacino, il perineo, ossia la parte che è sorretta dal sellino (ne sono stati studiati ad hoc per proteggere questa ghiandola)».
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martedì 7 agosto 2012
Mentire fa male alla salute con le bugie stress assicurato
I dati di una ricerca dell'University of Notre Dame nell'Indiana. I partecipanti sono stati sottoposti al test della macchina della verità. Mal di testa, mal di gola, malinconia e tensioni se non si è sinceri di VALERIA PINI
LA FAVOLA di Pinocchio lo spiega da tempo. Anche le mamme, fin dai primi anni di vita, raccomandano ai figli di "non dire bugie". E si sa che alla fine sono loro ad avere sempre ragione. Ora uno studio ci spiega che alla lunga mentire fa male alla salute. La ricerca è il risultato di un esperimento, presentato all'ultima convention dell'American Psychological Association 1, che si è appena conclusa a Orlando, in Florida. A riscrivere la favola di Geppetto e del burattino Pinocchio è il team di Anita Kelly, docente di psicologia all'University of Notre Dame nell'Indiana 2, che ha sottoposto al test della macchina della verità 110 persone dai 18 ai 71 anni, incrociando per due mesi e mezzo il numero di bugie dette a settimana con lo stato di benessere dei partecipanti alla ricerca.
Il test. I ricercatori hanno scoperto che più si mente, peggio si sta, non solo dal punto di vista mentale, ma anche a livello fisico. Le persone poco sincere si ammalano di più. E' più facile per loro aver mal di testa, la gola infiammata, sentirsi depressi, tesi o stressati. Perché dire bugie sembra far male al corpo, ma anche allo spirito. Gli studiosi hanno diviso i volontari in due gruppi. A uno è stato raccomandato di non mentire mai, a nessuno e per nessuna ragione. Potevano omettere la verità, rifiutarsi di rispondere alla domanda, decidere di custodire un segreto, ma non dire bugie. L'altro gruppo, invece, si è rimesso al responso del detector di menzogne, senza aver ricevuto istruzioni particolari. Gli psicologi hanno osservato che, in entrambi i gruppi, le persone più sincere vivevano meglio. A un minor numero di menzogne settimanali corrispondevano migliori condizioni di salute percepita.
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lunedì 6 agosto 2012
Se un cucciolo migliora l'autismo
Un amico peloso donato dopo i cinque anni aumenterebbe empatia e capacità di condivisione
I bambini autistici possono migliorare le proprie abilità sociali se
hanno un cucciolo con cui giocare. A patto, però, che l'animaletto sia
donato loro dopo i cinque anni.
I ricercatori francesi del Centro
ospedaliero di ricerche universitarie di Brest hanno scoperto che i
bambini affetti dalla patologia diventano più aperti nelle relazioni e
nella condivisione delle cose se hanno un amico peloso. Al contrario,
coloro che non hanno mai avuto un cucciolo non mostrano miglioramenti.
Comunque,
questo effetto non è stato rilevato nei bambini che hanno cuccioli in
famiglia dalla nascita. I ricercatori affermano che la causa di ciò
possa essere individuata nel valore di novità che assume un cucciolo
portato in casa più tardi. Tale elemento rafforzerebbe i legami
familiari aumentando l'interazione reciproca tra i membri.
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