Passeggiare con intensità per contrastare il diabete. Si chiama fitwalking,
disciplina sportiva che aiuta il corpo ad equilibrare il proprio
metabolismo. In occasione della Giornata mondiale del Diabete si
potranno imparare le tecniche grazie ad allenatori addestrati dal
campione olimpionico di marcia Maurizio Damilano. Il
fitwalking è dunque una camminata di tipo sportivo a differenti livelli
di intensità e di durata a seconda dell’efficienza fisica e del grado di
allenamento con una forte valenza terapeutica. La tecnica del
fitwalking si basa essenzialmente nel dare maggiore intensità, efficacia
ed efficienza all’azione motoria attraverso un avanzamento più fluido e
spedito utilizzando il modo ritmico le oscillazioni degli arti
superiori, con un corretto assetto posturale. Il Progetto Fitwalking
Freedom League Italia consiste nel sensibilizzare i diabetologi italiani
ai vantaggi di tale pratica sportiva e formare gli educatori motori a
tale tecnica, per poi diffondere queste conoscenze ed applicarle con le
opportune tecniche motivazionali ai pazienti diabetici di tipo 2.
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