Fumo, l’allarme è rosa ma smettere è possibile

In Italia 11 milioni di persone hanno il vizio, il 27% della popolazione totale. Un'abitudine in lieve calo secondo l'ultima indagine Doxa, ma non tra i 25 e i 44 anni. La maggioranza inizia prima di diventare maggiorenne, imitando gli amici. Lunedì 31 maggio si celebra la Giornata senza tabacco che quest'anno è dedicata alle donne, perché l'allarme è rosa. Oggi però smettere è più facile

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Fitness e benessere

Ciclisti in salute e contenti

La bicicletta è un vero elisir di giovinezza. Secondo una recente indagine, infatti, pedalando si perde peso, si resta giovani e si è in genere più felici. Una specie di antistress, perciò, che permette di ricaricare le energie e aumentare la fiducia in se stessi. Anche un recente articolo del New York Times si è occupato della questione riscontrando come siano sempre di più i “professionisti” della bicicletta. Parla da solo, del resto, l’aumento vertiginoso di articoli commerciali inerenti le due ruote, un aumento che non sembra arrestarsi. In Italia qualche problema è invece legato alla scarsa disponibilità di piste ciclabili. Secondo un’indagine del centro studi 3M Sicurezza Stradale, in tutta Italia la rete urbana di piste ciclabili raggiunge appena i 3000 chilometri. E nei capoluoghi di provincia e nei maggiori centri urbani ci sono solo 3,7 chilometri di piste ciclabili ogni 100 mila abitanti.

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Maggio, scatta l’ora della lotta alla cellulite Gli esperti: “Va combattuta tutto l’anno”

di Adele Sarno

Otto donne su dieci soffrono per la cellulite. Molte si dedicano a trattamenti d'urto nel mese di maggio per arrivare toniche alla prova costume. Gli accumuli di grasso però si combattono tutto l'anno con un'alimentazione corretta e un po' di movimento. Anche la tecnologia può essere una soluzione

È il sogno di ogni donna. Alzarsi una mattina, guardarsi allo specchio e assistere al miracolo: la dissoluzione della cellulite. Accade soprattutto in questo periodo dell’anno, quando chi ha buccia d’arancia e i più drammatici ‘buchi’ sulla parte alta delle cosce si ricorda di avere un ‘problema’ da affrontare in vista dell’estate.

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Che tristezza, è domenica perché il week-end ci stressa

Ricerche scientifiche e sondaggi alla scoperta del Sunday Blues, un fenomeno sempre più diffuso e di antica origine. Ma oggi l'ansia del rientro al lavoro è acuita dalla tensione della crisi economica

dal nostro corrispondente ENRICO FRANCESCHINI

LONDRA - "La donzelletta vien dalla campagna": Giacomo Leopardi lo sapeva già due secoli fa, quando nel "Sabato del villaggio", una delle sue poesie più famose, contrapponeva la gioia e l'energia del sabato con la malinconia della domenica, in cui il giorno di festa viene spesso oscurato, se non proprio rovinato, dalla consapevolezza che precede il lunedì, e che dunque si sta per tornare a lavorare. E pensare che ai suoi tempi non era ancora stato inventato il week-end!

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Lo spray per battere l’impotenza, effetto a 10 minuti dal ‘puf’

E' un farmaco assunto attraverso un inalatore simile a quelli per la cura dell'asma. Il principio attivo è l'apomorfina, una molecola in polvere che attraverso la nebulizzazione stimola i recettori chimici nel cervello. E agisce più velocemente degli farmaci tipo il Viagra. Il prodotto testato da un azienda inglese

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Pelle, talloni e unghie, consigli per un’estate a piede libero

Con l'arrivo dell'estate possiamo liberarci delle scarpe chiuse e dei piccoli problemi che possono causare: pelle indurita, calli, unghie rovinate. Un pediluvio con sali, una crema idratante e qualche massaggio. Con pochi accorgimenti si può migliorare la salute del piede. Ecco come

L'ESPERTO: "IL PIEDE SI CURA COSI'" | SCARPE, COME SCEGLIERE QUELLE GIUSTE

Sushi al mercurio, come evitarlo

Il tonno pinna gialla sarebbe il meno ricco di mercurio. Più sicuro il pesce dei supermercati che dei ristoranti

MILANO - È di moda, piace a tanti, è un modo gustoso per mangiare più pesce. Ma il sushi nasconde qualche insidia: non solo i rischi di infezione più volti balzati alle cronache, ma pure il pericolo di inghiottire quantità non proprio irrisorie di mercurio. Fra i pesci più spesso usati per sushi e sashimi c'è infatti il tonno che, si sa, accumula mercurio essendo un grosso predatore dei mari. Ma non tutti i tonni sono uguali: per mangiare tonno crudo rischiando un po' di meno pare sia opportuno propendere per la qualità pinna gialla.

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