Cancro: anche una sola sessione di allenamento può rallentarlo, secondo uno studio

Uno studio australiano rivela l'importanza dell'esercizio fisico nel rallentare il cancro. Grazie ad alcune speciali proteine

La notizia è di quelle che fanno ben sperare, anche se da prendere con le necessarie cautele, visto che si tratta di un piccolo studio. Ma secondo gli scienziati della Edith Cowan University (Australia), anche una singola sessione di esercizio fisico potrebbe rallentare la crescita di alcuni tipo di cancro. E, grazie a uno speciale tipo di proteine che stimola, l’allenamento sembra possedere anche la capacità di combattere attivamente le cellule cancerose. 

L’ESERCIZIO FISICO RALLENTA IL CANCRO: LO STUDIO

Un gruppo di ricercatori dell’Exercise Medicine Research Institute dell’Università australiana ha preso in esame 9 individui di sesso maschile con cancro alla prostata in stadio avanzato, prelevando campioni di sangue immediatamente prima e dopo che i pazienti avevano completato 34 minuti di esercizio ad alta intensità su una cyclette, più un terzo campione prelevato 30 minuti dopo l'allenamento. 

L'analisi ha mostrato livelli più elevati di miochine subito dopo l'attività fisica: si tratta di proteine rilasciate dai muscoli che aiutano nella comunicazione con altri organi e recenti ricerche suggeriscono che svolgono anche un ruolo nel combattere le malattie croniche.

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Bianca Balti nuda su Instagram con cicatrici della mastectomia

"Nuovo anno, nuova me". A inizi dicembre l'intervento preventivo

"New Year, New Me": Bianca Balti inaugura il 2023 postando su Instagram alcune immagini che la mostrano nuda sul letto, di profilo, con la mano sinistra appoggiata sul seno destro e in evidenza una delle cicatrici della doppia mastectomia preventiva alla quale si è sottoposta l'8 dicembre al Providence Saint Joseph Medical Center, in California, dopo aver scoperto di avere la mutazione genetica BRCA1, che aumenta esponenzialmente il rischio di contrarre un tumore al seno e/o alle ovaie.

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Vitamina D importantissima per prevenire l'Alzheimer: ecco cosa dice la scienza

Uno studio della Tufts University del Massachissets ha attestato la presenza di vitamina D nel cervello, e ha dimostrato la sua importanza nella prevenzione delle malattie neurodegenerative

Negli ultimi anni, la ricerca ha fatto passi avanti importantissimi nell’analizzare le cause (e possibili soluzioni) di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer e la demenza. Uno studio della Tufts University del Massachissets, ateneo specializzato proprio nella ricerca sulle malattie legate all’età, ha indagato per la prima volta sulla possibile presenza di vitamina D all’interno del cervello, e del suo potenziale effetto sulla salute cognitiva delle persone.

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Alzheimer: scoperte due bevande che proteggono il cervello

I migliori consigli detox per tornare in forma dopo le abbuffate natalizie

Dopo aver accumulato chili in più durante le festività natalizie, ecco alcuni consigli per tornare in forma

Appesantiti? Non temete. Il giorno dopo l'Epifania, insieme all'albero e agli addobbi, si dice addio anche a tutte le abbuffate che in questi giorni l'hanno fatta da padrone. Le festività natalizie lasciano, in molti casi, il segno sulla bilancia. Chi ha esagerato può infatti avere accumulato fino 3 chili, che possono diventare 5 se panettoni, torroni e cotechini circolano ancora per casa. "Sistemi semplici, sani e veloci per rimettersi in forma ci sono" assicura all'AdnKronos Salute Ciro Vestita, nutrizionista e fitoterapeuta dell'università di Pisa, che invita a evitare costosi alimenti dietetici che promettono miracoli e a puntare sulla semplicità: frutta, verdura, tisane 'povere' detox, latte e cannella. Il tutto 'condito' da attività fisica e molta acqua da bere.

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Energia e proprietà per l'organismo: tutti i benefici dei datteri

I datteri sono frutti dalle moltissime proprietà utili per il nostro corpo. Li mangiamo generalmente d'inverno, ma sono frutti utilissimi durante l'intero anno

Si mangiano soprattutto in inverno e li troviamo sulle nostre tavole durante le feste natalizie: stiamo parlando di frutti miracolosi per le loro numerosissime virtù nutrizionali, i datteri. Durante le feste, insieme alla convivialità, aumenta il consumo dli frutta secca e noi ci facciamo  sempre conquistare da questo frutto dal gusto dolce e ricco di proprietà benefiche, che proviene dalla palma da dattero.

Questa era nota sin dall'antichità tra gli Egizi, i Cartaginesi, i Greci, i Romani ed i Berberi. Nel corso dei secoli, la pianta del dattero, tipica dell'Africa settentrionale  e dell'Asia, è stata trapiantata anche in Occidente. 

Segno che il successo dei datteri non conosce confini: con le sue più di 400 varietà, presenti in tutto il mondo, il dattero, è universalmente capace di soddisfare ogni palato.

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Guida alla quarta dose: raccomandata agli ultrasessantenni e ai fragili, ma utile a tutti per mitigare i sintomi

Può essere fatta negli hub, dai medici di famiglia o in farmacia. Devono essere passati quattro mesi dall'ultimo richiamo o dal contagio. Oggi vengono somministrati i vaccini aggiornati alla variante Omicron. L'Italia ha abbondanza di fiale

Cosa si intende per quarta dose?

E’ il richiamo del vaccino contro il Covid. Oltre a “quarta dose” ha anche altre definizioni: secondo richiamo o secondo booster. E’ infatti il secondo richiamo oltre alle due iniezioni del ciclo primario (cioè prima e seconda dose). In realtà oggi si preferisce superare il conteggio delle dosi. Si consiglia a chi è anziano o fragile di effettuare un richiamo ogni 5-6 mesi. Può essere fatto se sono passati almeno 120 giorni (quattro mesi) dall’ultimo vaccino Covid o dall’ultimo contagio (vale la data del tampone positivo).

A chi è consigliato il richiamo periodico?

Le circolari del Ministero della Salute (ultima quella del 23 settembre 2022) lo raccomandano alle persone con più di 60 anni e ai fragili di ogni età: persone con altre malattie che fanno aumentare il rischio legato al Covid. La quarta dose è indicata anche al personale sanitario, agli ospiti delle Rsa e alle donne in gravidanza. Le malattie per le quali il richiamo è consigliato sono elencate nella circolare, ma in generale riguardano chi ha un sistema immunitario compromesso e chi ha subito un trapianto.

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I sintomi Covid delle nuove varianti: a cosa fare attenzione

Circolare Covid: "Pandemia imprevedibile, il Paese si prepari". Dalle mascherine al lavoro agile, se la situazione peggiora

Piano del Ministero e delle Regioni, più vaccini ed eventi di massa ridotti

In vigore i tamponi in aeroporto per la rilevazione del Covid-19 per i passeggeri provenienti dalla Cina.

L'ordinanza del ministro della Salute su 'Misure urgenti in materia di contenimento e gestione dell'epidemia da Covid-19 concernenti gli ingressi dalla Cina' è infatti inserita nella gazzetta ufficiale (GU Serie Generale n.303 del 29-12-2022) pubblicata oggi.

"Sebbene l'evoluzione della pandemia sia allo stato attuale imprevedibile, il nostro Paese deve prepararsi ad affrontare un inverno in cui si potrebbe osservare un aumentato impatto assistenziale attribuibile a diverse malattie respiratorie acute, prima fra tutte l'influenza, e alla possibile circolazione di nuove varianti di SarsCoV2, determinato anche dai comportamenti individuali e dallo stato immunitario della popolazione". Lo afferma il ministero della Salute nella nuova circolare 'Interventi in atto per la gestione della circolazione del SarsCoV2 nella stagione invernale 2022-23'. 

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