Mango: come si mangia, proprietà e benefici

Il mango è un frutto dolce e succoso che ha una buccia liscia e brillante, in alcune parti del mondo è chiamato anche il “re della frutta”.

La polpa del mango può essere di diversi colori, come il giallo, l’arancione o il rosso.

Il sapore del mango è dolce e aromatico, con una nota leggermente acidula.

Il sapore del mango è dolce e aromatico, con una nota leggermente acidula.

E’ ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare le difese immunitarie, e di vitamina A, che è importante per la salute degli occhi.

Contiene anche antiossidanti e potassio, che aiutano a mantenere la pressione sanguigna nella norma.

Il mango è una drupa ovvero un frutto con un grosso seme nel mezzo.

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Litchi: proprietà, benefici, come si mangia

Frutto originario della Cina, il litchi è ricco di vitamina C, minerali e antiossidanti, utile per la salute cardiovascolare e la lonvegità.

Il litchi (Litchi chinensis), frutto originario della Cina, è ricco di vitamina C, minerali e antiossidanti ed è utile nel prevenire patologie croniche come malattie cardiovascolari, cancro e diabete di tipo 2.

Scopriamolo meglio.

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Alcol contraffatto con antigelo: come riconoscerlo?

Il Ministero della Salute ha pubblicato un avviso di sicurezza relativo a bottiglie di alcol contraffatto. Le analisi eseguite sul prodotto hanno riscontrato che oltre all’etanolo le bottiglie contengono glicole etilenico, una sostanza usata prevalentemente come antigelo, che è tossica per ingestione.

Le bottiglie in questione sono da 100 cl con l’etichetta “96° Alcool dal 1960-Fiume”. I NAS di Lecce hanno rinvenuto l’alcol contraffatto presso esercizi commerciali e venditori ambulanti. Le bottiglie presentano una fedele riproduzione dell’etichetta della ditta LICOR Srl di Putignano, provincia di Bari, titolare del marchio Fiume. I contrassegni di Stato, invece, sono riprodotti grossolanamente su carta semplice non filigranata in due diverse varianti, una di colore rosa e l’altra di colore tortora.

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COVID: raddoppiano i contagi, quasi 900 morti in 30 giorni, cosa sta accadendo in Italia con il Coronavirus

 

Il Covid è tornato alla ribalta in Italia nelle ultime settimane per via di un importante aumento dei contagi. Le cause sono principalmente l'arrivo del freddo e la campagna vaccinale che risulta praticamente ferma.

A fare il punto della situazione, come riportato anche dal quotidiano Corriere della Sera, è un rapporto della Fondazione GIMBE che ha rilevato i dati relativi ai contagi, ricoveri e i decessi. Confrontando le settimane 2-8 Novembre e 23-29 Novembre si è osservato un aumento dei casi da 26.855 a 52.175 (+94,3%), mentre il tasso di positività dei tamponi è schizzato dal 13,6% al 18,8%.
Passando ai ricoveri, nel mese di Novembre i posti letto occupati da pazienti Covid sono aumentati da 3.632 a 5.741 (+58,1%) e in terapia intensiva da 99 a 170 (+71,7%). Il tasso di ospedalizzazione in area medica cresce con l’aumentare dell’età: una media che va da 39 per milione di abitanti nella fascia 60-69 anni a 112 per milione nella fascia 70-79 anni, a 271 nella fascia 80-89 anni e a 421 negli over 90.
Il dato ancor più preoccupante riguarda i decessi. Negli ultimi 30 giorni sono praticamente raddoppiati: da 148 (26 Ottobre-1 Novembre) a 291 (23-29 Novembre), per un totale di 881.
Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, i decessi riguardano quasi esclusivamente gli over 80: a fronte di un tasso di mortalità di 3 decessi per milione di abitanti, sono 23 per milione di abitanti nella fascia 80-89 anni e 46 negli over 90.

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Camminare dopo i pasti: i 5 motivi d'oro per cui è importante farne un'abitudine

Alcuni studi confermano in modo evidente i benefici di una passeggiata dopo i pasti principali. E alcuni sono insospettabili...

Un tempo le persone facevano abitualmente una (breve) passeggiata dopo i pasti. E, a voler dar credito a una serie di studi recenti, quella vecchia tradizione dovrebbe tornare alla ribalta: sgranchirsi le gambe, dopo mangiato, anche solo per 15 minuti può aiutare la digestione e ha una serie di effetti positivi sull'organismo. 

5 MOTIVI PER CAMMINARE DOPO I PASTI

Camminare è un'attività facile e alla portata di tutti, ma incredibilmente benefica. Soprattutto dopo i pasti principali i suoi vantaggi si moltiplicano. I benefici, supportati da ricerche scientifiche, vanno da un miglior controllo della glicemia a una digestione più rapida, dalla riduzione della pressione sanguigna al supporto nella gestione del peso, fino a un discreto benessere psicologico. Ecco i 5 motivi per cui può essere una buona abitudine. 

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La camminata veloce riduce il rischio di diabete di tipo 2: qual è la giusta velocità?

Solo 7% over 70 vaccinato Covid, si temono 15mila morti.

A renderlo noto è stato il direttore generale della prevenzione del ministero della Salute, Francesco Vaia, che ha deciso di avviare un confronto per capire le ragioni dell'andamento troppo contenute delle immunizzazioni e le possibili misure per il superamento dei problemi, come l'ipotesi di Open day nazionali

Per oggi 5 dicembre è stata convocata una cabina di regia straordinaria sulle vaccinazioni anti-Covid. L'annuncio è stato fatto dal direttore generale della prevenzione del Ministero della Salute, Francesco Vaia, che ha deciso di promuovere un confronto per comprendere le cause del rallentamento delle vaccinazioni e per esaminare possibili soluzioni, tra cui l'ipotesi di organizzare Open day a livello nazionale. Sarà valutato anche lo scenario delle vaccinazioni contro l'influenza.

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Zampa (Pd): “Governo Meloni ha lucrato sul Covid per i voti no vax, colpa sua se nessuno si vaccina”

Covid, in Campania aumentano i contagi: 2.524 casi positivi, +268 in 7 giorni

Covid, raddoppiano i contagi. Quasi 900 vittime in un mese.

COVID: impennata di casi in Italia nell'ultima settimana, ecco la Regione con più contagi

 

Cresce a dismisura il tasso di positività al Covid in Italia. Nell’ultima settimana (dal 16 al 22 novembre) l’incidenza dei casi è aumentata dai 58 ai 76 casi per 100 mila abitanti, rispetto alla settimana precedente.

Ma non solo. Anche sui ricoveri l'occupazione dei posti letto in area medica resta limitata, pari al 7,7% (4.811 ricoverati), ma in aumento rispetto alla settimana precedente (6,7%). In leggero aumento anche l'occupazione dei posti letto in terapia intensiva, pari a 1,5% (137 ricoverati) rispetto alla settimana precedente (1,4%). E' quanto si legge nel report settimanale di monitoraggio, riportato anche dal quotidiano Repubblica.

“Il Servizio sanitario nazionale, in tutte le sue articolazioni, - spiega Francesco Vaia, Direttore Generale della Prevenzione Sanitaria - è chiamato a impegnare ogni risorsa per una campagna di prevenzione che vede nella vaccinazione lo strumento decisivo. È nostro dovere, perché possibile, ridurre la mortalità e limitare un eventuale aumento delle ospedalizzazioni, che ad oggi sono comunque assolutamente sotto controllo come indicano i dati”.

Tra le regioni in cui sono stati registrati più contagi nell’ultima settimana di monitoraggio troviamo la Lombardia con ben 11.344 casi e a seguire troviamo anche Lazio e Veneto.

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