Insonnia, nervosismo e
spossatezza eccessiva: sono i sintomi del "post vacation blues", la
sindrome da rientro che colpisce circa 6 milioni di italiani. Il più
delle volte è dovuta al repentino cambiamento delle abitudini, dal
clima di relax tipico delle vacanze ai ritmi serrati della vita
quotidiana. Dalla psicologa Paola Vinciguerra, presidente
dell'Eurodap (Associazione europea disturbi da attacchi di panico), 10
consigli pratici per tornare al lavoro e a scuola senza soffrire
troppo
a cura di Irma D'Aria
a cura di Irma D'Aria
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