Curcuma, cannella, miele, latte, olio di mandorle. Sono gli ingredienti
di quella che è considerata una delle medicine naturali più buone ed
efficaci, il latte d'oro.
La fama del
latte d’oro, o Golden milk, bevanda
ricchissima di antiossidanti naturali
ha superato i confini dell’India e si è diffusa in tutto il mondo per
le sue infinite proprietà benefiche. Il suo nome deriva dal colore che
viene conferito al latte dalla
curcuma, spezia della
famiglia dello zenzero che è alla base di tutta la medicina popolare
hawaiana e che da secoli viene utilizzata nella Ayurveda per le sue
virtù preventive e terapeutiche. E’ in India che è nata la ricetta del
latte d’oro, dove i praticanti di yoga ne fanno uso quotidiano poiché
migliora l’
elasticità delle articolazioni e permette di
mantenere più a lungo le posizioni. Ma scopriamo quali sono tutti gli
impieghi di questo elisir meravigliosamente buono. Un antico comfort
food.
A cosa serve il latte d’oro
- Cura il mal di schiena, lubrificando la colonna
vertebrale e riducendo le infiammazioni. Allevia i dolori muscolari e
articolari in genere, quindi è molto indicati per gli sportivi, di tutte
le età.
- Riduce l’infiammazione nell’organismo. Contrasta l’artrite e l’ulcera gastrica.
- Depura il fegato e disintossica l’organismo.
Stimola la digestione intestinale ed in particolare, per la sua azione
sul processo biliare, attiva la digestione dei grassi.
- Allevia i problemi respiratori dovuti alle infezioni batteriche e virali. E’ utile anche per chi offre di sinusite. Perfetto in caso di tosse e raffreddore, grazie anche alla presenza di miele e cannella.
- Dona sollievo alle donne che soffrono di dolori mestruali perché agisce come antispasmodico naturale.
- Aumenta le difese immunitarie dell’organismo e ha
proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine. La sua assunzione è
particolarmente consigliata nei cambi di stagione.
- Mantiene attivo il metabolismo, quindi favorisce il mantenimento del giusto peso corporeo.
- Riduce i livelli di colesterolo nel sangue, ed è una bevanda adatta alla prevenzione dei problemi cardiovascolari
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