lunedì 6 settembre 2010
Come mantenere l’abbronzatura al rientro dalle vacanze
Il principale nemico della abbronzatura è la disidratazione, complice magari anche l’aria condizionata di abitazioni e uffici, nel giro di pochissimo la pelle si disidrata e comincia l’esquamazione, bere allora molto è il primo consiglio per aiutare dall’interno la pelle a non seccarsi troppo.
Allora, cerchiamo di idratarci mangiando verdura e frutta in quantità, magari meglio se arancione e gialla ( pesche, albicocche, meloni, carote, arance, zucca e peperoni), bevendo anche molta acqua; questa frutta e verdura, in particolare le zucche, le carote e i peperoni ma, anche, gli spinaci, contengono il betacarotene che agisce come antiossidante mantenendo la pigmentazione dorata della pelle.
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mercoledì 1 settembre 2010
Infarto, è allarme per le donne casi cresciuti del 30% in 5 anni
Sono la prima causa di morte in Italia, ma quello che preoccupa è l'enorme aumento di ricoveri tra la popolazione femminile. I ricercatori: "E' il segno di 40 anni di cambiamenti negli stili di vita: a partire dal fumo, si sono adottati fattori di rischio prima tipici degli uomini"
Il fumo è uno dei fattori di rischio che secondo lo studio ha fatto aumentare le cardiopatie fra le donne italiane ROMA - Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte in Italia, causando ogni anno circa 242mila vittime. A questo dato, confermato al recente congresso europeo di cardiologia di Stoccolma, si aggiunge l'allarme sul boom delle cardiopatie fra le donne, oggetto di uno studio italiano promosso dalla onlus Human health foundation (Hhf) di Spoleto e pubblicato sulla rivista Aging clinical experimental research.
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domenica 29 agosto 2010
La salute vien mangiando in tavola le ricette del cuore
CARDIOLOGIA / INTERATTIVO
"European cook book" raccoglie primi, secondi e contorni a prova di coronarie. Menù di tutto il mondo con ingredienti sani e gustosi. Dal Congresso europeo di cardiologia il monito è chiaro: prevenire è meglio che curare. Dal licopene dei pomodori agli omega-3 di tonno e salmone, dalle proteine della soia agli anti-ossidanti del tè, i consigli da esperti dei fornelli per cibi e condimenti
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martedì 24 agosto 2010
Virus del Nilo torna in Europa Grecia in allarme: sette vittime
La malattia viaggia sulle ali della zanzara e degli uccelli migratori e in 8 infezioni su dieci non manifesta sintomi. Il focolaio in Macedonia ha fatto registrare 77 casi di contagio dall'inizio di agosto tra persone con ridotte difese immunitarie. Gli esperti italiani: "Pochi rischi, ma occorre fare prevenzione"
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sabato 21 agosto 2010
Cervello: invecchia meno se il cuore è forte
Fonte: telesette
venerdì 20 agosto 2010
Per avere capelli morbidi e splendenti
Fonte: Telesette
martedì 17 agosto 2010
Dalla sedia all'aratro, impara le posizioni dello yoga
martedì 10 agosto 2010
Tisana per il mal di testa
Da una recente ricerca è emerso il forte potere lenitivo dei semi di girasole, che se usati sottoforma d’infuso possono apportare notevoli vantaggi a chi soffre di mal di testa.
lunedì 9 agosto 2010
Nuova terapia contro l'Helicobacter responsabile di ulcere e gastriti croniche
Successo per la sperimentazione dei ricercatori romani di Cattolica e Gemelli. Si è riusciti a indebolire con un mucolitico la bio-pellicola che protegge il batterio dall'attacco degli antibiotici rendendo spesso inefficaci le cure.
ROMA - Sono le arrabbiature e lo stress, proverbialmente, a far venire l'ulcera. Nella realtà, il responsabile è un batterio arcinoto dal nome esotico e dalla forma a spirale: l'Helicobacter Pylori. Questa "creatura" è presente nello stomaco di metà della popolazione mondiale, ma se nella gran parte dei casi è innocuo, in alcuni è causa di ulcera e di buona percentuale delle gastriti croniche. Per chi soffre di queste patologie, una terapia innovativa è stata sperimentata con successo in Italia dai ricercatori della Cattolica-Policlinico Gemelli, il cui studio è stato pubblicato sulla rivista internazionale Clinical Gastroenterology and Hepatology.
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giovedì 5 agosto 2010
Il sonno perfetto dura sette ore
Chi dorme 9 ore o più avrebbe una predisposizione di una volta e mezza superiore per le malattie cardiache
MILANO - Né troppo, né troppo poco: la quantità ideale di ore trascorse tra le braccia di Morfeo equivale a sette, numero perfetto per il giusto riposo. Dormire meno, come è noto, può essere molto pericoloso, a dispetto dei traguardi minimi di noti personaggi e statisti (si dice che Andreotti, la Thatcher o, per essere più attuali, lo stesso Berlusconi dormano solo 4 ore a notte). Ma anche esagerare con le dormite non è per nulla salutare, al di là dei luoghi comuni, e oltre a rimbambire un po', lasciando una sensazione di ottundimento, pare sia decisamente sconsigliabile dal punto di vista medico, incidendo soprattutto sulla salute cardiovascolare.
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lunedì 2 agosto 2010
Alle zanzare piacciono gli alti e le grasse e 14 persone su cento sono immuni
Gli esiti di una ricerca dell'università di Aberdeen condotta sulle rive del celebre lago di Loch Ness: gli insetti scelgono le loro vittime attirate da sostanze prodotte dalla pelle e dall'alito. Chi non viene punto è perché "portatore" di repellente naturale
ROMA - Non è questione di sangue, più o meno dolce. Sono altre le ragioni per cui le zanzare pungono una persona piuttosto che un'altra. I ricercatori scozzesi dell'università di Aberdeen, ad esempio, hanno scoperto che tra le vittime predilette dell'insetto regina dell'estate ci sono le donne in carne e gli uomini alti di statura, mentre ci sono dei fortunati che gli risultano del tutto sgraditi....
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martedì 27 luglio 2010
Melanoma, nemico da battere sul tempo
Se diagnosticato tempestivamente, guarisce nel 97% dei casi. Per la prevenzione importante l'auto esame
MILANO - Il melanoma è uno dei più terribili tumori della pelle. Ma come si riconosce? Secondo Natale Cascinelli, ex presidente del gruppo melanomi dell'Istituto superiore di sanità (vedi la video intervista a fianco), si può seguire il criterio del "brutto anatroccolo": si tratta infatti di una macchia completamente diversa dalle altre presenti sulla pelle, ovvero i normalissimi nei.
Il video
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domenica 25 luglio 2010
Cuore matto e colpi di caldo i rischi di un'estate a 40 gradi
Temperature alte e grande umidità possono stressare il fisico. I pericoli maggiori sono il collasso cardiocircolatorio e la flebite agli arti inferiori. Tra i rischi anche infezioni intestinali e dermatiti
L'ARTICOLO 1 | IL MINISTERO I consigli per bambini e anziani 2
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sabato 24 luglio 2010
Zanzara tigre in aumento in Liguria
Per la mappa della diffusione
in Italia delle zanzare, clicca qui
Sale quindi l’allarme zanzare e nella seconda metà di luglio, complici il caldo intenso e l’umidità, si prevede un forte aumento della temutissima Zanzara tigre (+ 36%).
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mercoledì 21 luglio 2010
Sei rosa, quercia o bambù? Come affronti le difficoltà
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giovedì 15 luglio 2010
Sei Indiana Jones o un turista per caso? Scopri la tua indole vacanziera
C'è modo e modo di fare le vacanze. Ci si può stravaccare su una spiaggia (magari la stessa di sempre) per tutto il tempo, spostarsi per coniugare relax e nuove conoscenze o rinunciare a ogni comodità puntando all'avventura. Ecco dieci domande per scoprire se in voi prevale l'animo del viaggiatore o la tendenza alla stabilità (Test a cura dello psicologo Maurizio Brasini)
GLI ALTRI TEST Dieta, bellezza e amore
martedì 13 luglio 2010
Afa e caldo, viva l’aria (non troppo) condizionata
L'ESPERTO "Attenzione a pulire i filtri"
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venerdì 9 luglio 2010
La medicina funziona meglio se viene presa all'ora giusta
La «cronoterapia» segue i ritmi dell'organismo: meno effetti collaterali, maggior efficacia.
MILANO - «Il cortisone era ritenuto una "brutta bestia". Oggi lo abbiamo domato, sappiamo come farlo prendere ai pazienti per ridurre al minimo gli effetti collaterali e trarne il massimo beneficio». Parola di Maurizio Cutolo, responsabile dell’Unità di Reumatologia del Dipartimento di Medicina Interna dell’università di Genova e presidente dell'ultimo congresso dell'European League Against Rheumatism (Eular), che si è tenuto di recente a Roma. Dove è stato svelato il «segreto» per usare al meglio il cortisone: la cronoterapia, ovvero la somministrazione del farmaco in tempi precisi, che rispettino i ritmi dell'organismo.
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martedì 6 luglio 2010
Le raccomandazioni per chi assiste gli anziani d'estate
Un opuscolo tradotto in sei lingue a cura del Ministero della Salute
■ Le raccomandazioni per le badanti (italiano)...
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lunedì 5 luglio 2010
Drink, sigarette e vita sregolata a vent’anni. I vizi di gioventù si pagano da ‘grandi’
In una delle sue canzoni più famose, “Eskimo”, Guccini canta che “a vent’anni è tutto ancora intero, a vent’anni si è stupidi davvero”, e senza dubbio lui è uno di quelli che la gioventù se l’è goduta senza preoccuparsi troppo delle conseguenze. Come il cantautore neosettantenne, gli adulti brizzolati pagano oggi in abbonamenti in palestra, terapie disintossicanti e diete il conto di un’adolescenza divertente ma incosciente e autodistruttiva.
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sabato 3 luglio 2010
Cervello alla prova dei fatti: scopri quanto sei creativo
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mercoledì 30 giugno 2010
Colori e calorie della frutta che abbronza
La fotogalleria
Con l'estate tornano le zanzare come combattere il 'nemico'
IL BOLLETTINO Le zanzare città per città
CONSUMI Rimedi per il corpo e per la casa
domenica 27 giugno 2010
Contro lo stress, una bella fetta di melone
Gli antiossidanti del dolce ortaggio combattono lo stress
sabato 26 giugno 2010
Che rapporto hai con la bilancia?
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martedì 22 giugno 2010
Quattro noci per il cuore
Consumare un po’ di frutta secca ogni giorno (ma non troppa) aiuta a proteggere da infarto e ictus
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giovedì 17 giugno 2010
Si studia la dieta dei CRONisti per vivere più a lungo
In tremila nel mondo seguono la teoria della «restrizione calorica» per allungarsi la vita. Un ricercatore italiano si è messo sulle tracce del loro segreto.
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lunedì 14 giugno 2010
Pomodoro al licopene contro vecchiaia e tumori
Arriva in Lombardia il «superpomodoro» al licopene, un carotenoide utile per contrastare invecchiamento e tumori. La nuova varietà, che non è un Ogm, sarà da quest’anno una delle specialità del consozio Casalasco, che raggruppa oltre 300 agricoltori delle province di Mantova, Cremona e Parma.
«Con l’aggiunta di questa varietà alzeremo in modo naturale il contenuto di licopene già presente nei nostri prodotti», ha spiegato Paolo Voltini, 38 anni, Presidente del consorzio che ogni anno trasforma 330mila tonnellate di pomodoro e che rappresenta quasi il 60 per cento (oltre 4.500 ettari) del totale dei terreni lombardi (7.600 ettari) dedicati a questa coltura.
Il licopene è una sostanza che svolge un’azione antiossidante superiore al betacarotene: da un numero sempre maggiore di studi sta emergendo come sia in grado di comportare una serie di benefici per la salute, aiutando a prevenire alcuni tipi di tumore e malattie cardiovascolari e ritardando l’invecchiamento delle cellule del corpo....
sabato 12 giugno 2010
Il judo stende la depressione, 10 sport per curarsi
La conferma arriva anche dall’ultimo congresso dell’ American college of sport medicine svoltosi proprio nei giorni scorsi nel Maryland. Fare esercizio fisico equivale a un investimento a lungo termine che ci garantisce una buona salute. I ricercatori hanno dimostrato che lo sport ha un ruolo determinante nella prevenzione e nella cura di oltre 40 malattie croniche come l’obesità, le malattie cardiovascolari e quelle osteoarticolari. Ecco i consigli di Vincenzo Ieracitano, medico della Federazione medico sportiva italiana
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venerdì 11 giugno 2010
Tanta acqua, cibi leggeri e filtri solari Consigli per difendersi dal caldo
I più esposti sono anziani e bambini. Ma nelle giornate di forte caldo anche chi è afflitto da patologie croniche e respiratorie deve proteggersi dagli effetti dell’afa. Archiviato il clima mite delle scorse settimane, è attesa per domani la prima ondata di caldo della stagione, con temperature che supereranno i 30 gradi su gran parte dell'Italia, con picchi di 37-38 gradi in alcune zone. Il caldo durerà 6-7 giorni. Intanto però, ecco alcune semplici precauzioni da adottare, suggerite dal ministero della Salute.
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lunedì 7 giugno 2010
I cibi contro il tumore alla prostata
Si accumulano dati a favore di soia, tè verde, melagrana. Servono però maggiori certezze da studi ampi
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domenica 6 giugno 2010
Bere tanta acqua fa miracoli
Attraverso le urine e il sudore perdiamo circa 2,5 litri di acqua al giorno: per questo è importante reintegrarli attraverso l’assunzione di una quantità equivalente o maggiore di fluidi, altrimenti si va incontro ad una serie di inconvenienti causati dalla reazione del corpo alla mancanza d’acqua. Innanzitutto ci si disidrata, in secondo luogo il metabolismo si blocca e la perdita di peso si arresta.
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giovedì 3 giugno 2010
Cancro al seno, funziona il vaccino Dall’anno prossimo test sull’uomo
Il vaccino contro il cancro al seno sembra funzionare. Almeno fa effetto sui topi da laboratorio. Il siero sperimentato dalla Cleveland Clinic Learner Research Institute ha infatti evitato la malattia alle cavie, nonostante queste avessero una predisposizione genetica al carcinoma della mammella. Ottimista l’autore dello studio Vincent Tuohy: “Crediamo che questo vaccino un giorno si userà per prevenire il cancro al seno nelle donne adulte. Ma va detto che bisognerà aspettare anni, il tempo insomma che la sperimentazione venga condotta anche sull’uomo”.
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domenica 30 maggio 2010
Siete lupi solitari? 10 domande per scoprirlo
C'è chi ha bisogno di star solo e chi invece all'isolamento ci è costretto. Così la solitudine assume aspetti differenti: può essere una scelta, un rifugio momentaneo, ma anche un peso e un vuoto. Rispondi al test per scoprire a quale profilo appartieni (test a cura della psicologa Brunella Gasperini)
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Il test
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mercoledì 26 maggio 2010
Fumo, l’allarme è rosa ma smettere è possibile
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lunedì 24 maggio 2010
Fitness e benessere
Ciclisti in salute e contenti
La bicicletta è un vero elisir di giovinezza. Secondo una recente indagine, infatti, pedalando si perde peso, si resta giovani e si è in genere più felici. Una specie di antistress, perciò, che permette di ricaricare le energie e aumentare la fiducia in se stessi. Anche un recente articolo del New York Times si è occupato della questione riscontrando come siano sempre di più i “professionisti” della bicicletta. Parla da solo, del resto, l’aumento vertiginoso di articoli commerciali inerenti le due ruote, un aumento che non sembra arrestarsi. In Italia qualche problema è invece legato alla scarsa disponibilità di piste ciclabili. Secondo un’indagine del centro studi 3M Sicurezza Stradale, in tutta Italia la rete urbana di piste ciclabili raggiunge appena i 3000 chilometri. E nei capoluoghi di provincia e nei maggiori centri urbani ci sono solo 3,7 chilometri di piste ciclabili ogni 100 mila abitanti....
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domenica 23 maggio 2010
Maggio, scatta l’ora della lotta alla cellulite Gli esperti: “Va combattuta tutto l’anno”
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Che tristezza, è domenica perché il week-end ci stressa
Ricerche scientifiche e sondaggi alla scoperta del Sunday Blues, un fenomeno sempre più diffuso e di antica origine. Ma oggi l'ansia del rientro al lavoro è acuita dalla tensione della crisi economica
dal nostro corrispondente ENRICO FRANCESCHINILONDRA - "La donzelletta vien dalla campagna": Giacomo Leopardi lo sapeva già due secoli fa, quando nel "Sabato del villaggio", una delle sue poesie più famose, contrapponeva la gioia e l'energia del sabato con la malinconia della domenica, in cui il giorno di festa viene spesso oscurato, se non proprio rovinato, dalla consapevolezza che precede il lunedì, e che dunque si sta per tornare a lavorare. E pensare che ai suoi tempi non era ancora stato inventato il week-end!
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giovedì 20 maggio 2010
Lo spray per battere l’impotenza, effetto a 10 minuti dal ‘puf’
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lunedì 17 maggio 2010
Pelle, talloni e unghie, consigli per un’estate a piede libero
L'ESPERTO: "IL PIEDE SI CURA COSI'" | SCARPE, COME SCEGLIERE QUELLE GIUSTE
venerdì 14 maggio 2010
Sushi al mercurio, come evitarlo
Il tonno pinna gialla sarebbe il meno ricco di mercurio. Più sicuro il pesce dei supermercati che dei ristoranti
MILANO - È di moda, piace a tanti, è un modo gustoso per mangiare più pesce. Ma il sushi nasconde qualche insidia: non solo i rischi di infezione più volti balzati alle cronache, ma pure il pericolo di inghiottire quantità non proprio irrisorie di mercurio. Fra i pesci più spesso usati per sushi e sashimi c'è infatti il tonno che, si sa, accumula mercurio essendo un grosso predatore dei mari. Ma non tutti i tonni sono uguali: per mangiare tonno crudo rischiando un po' di meno pare sia opportuno propendere per la qualità pinna gialla....
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martedì 11 maggio 2010
La salute dalla natura, zenzero e papaya sfidano la cipolla
LE REGOLE L'alimentazione dalla A alla Z CUORE Sette mosse per salvarlo OBESOMETRO Calcola il peso ideale
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domenica 9 maggio 2010
Rimedi e cure naturali per trattamenti contro malattie comuni
Una guida utile e ricca di informazioni su come curarsi con rimedi naturali o come curarsi con il cibo.
Fonte: Rimedio naturale.it
giovedì 6 maggio 2010
Torna l’azalea per la ricerca sul cancro. Il 9 maggio tutti in piazza con l’Airc
Ritorna l'appuntamento con l'azalea della ricerca, l'iniziativa dell'Associazione italiana per la ricerca sul cancro. Più di 650.000 piantine saranno distribuite da 20.000 volontari in oltre 3.500 piazze. L'obiettivo dell'Airc è raccogliere circa 10 milioni di euro che finanzieranno i migliori progetti di ricerca sui tumori femminili
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lunedì 3 maggio 2010
Tumori: borotalco aumenta rischio cancro all'endometrio
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mercoledì 28 aprile 2010
Ridere è come fare ginnastica
Aumenta l'ormone dell'appetito, la grelina, e riduce l'ormone spezza-fame, la leptina
Secondo uno studio americano «l'esercizio del sorriso» fa bene e aumenta persino l'appetito
MILANO - Ridere è come fare ginnastica: riduce gli ormoni dello stress, fa bene al sistema immunitario, riduce la pressione e il colesterolo cattivo, aumenta quello buono e poi aumenta un po' l'appetito, proprio come l'esercizio fisico. È la conclusione di una serie di studi compiuti da Lee Berk dell'Università di Loma Linda in California.
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martedì 27 aprile 2010
Salute: piu' cioccolata piu' depressione
Studio Usa, potrebbe addirittura essere causa della malattia
(ANSA) - ROMA, 26 APR - Chi mangia molto cioccolato ha sintomi di depressione che aumentano all'aumentare delle porzioni di cioccolato ingerite, afferma studio Usa. La ricerca solleva addirittura il sospetto che il 'cibo degli dei' non sia 'cura' ma 'causa' degli stati depressivi. E' risultato che le persone positive a una possibile depressione consumavano circa 8,4 porzioni di cioccolato al mese mentre chi era negativo ne consumava 5,4.Fonte
lunedì 26 aprile 2010
Quanto siete soddisfatti del vostro aspetto? La risposta è nascosta dentro lo specchio
Il test
giovedì 22 aprile 2010
L'elicina anche nei cosmetici
Credo che qualcuno di voi conosca già l’elicina e l’abbia già usata talvolta, magari per i propri figli. L’elicina è il principio attivo che si ricava dalla bava delle lumache. Detto così non pare tanto una cosa piacevole; ma invece questa sostanza ha curato la tosse di moltissimi bambini negli ultimi anni.
Oltre a questa proprietà antitussiva, adesso l’elicina spopola anche nei prodotti cosmetici. E’ in uscita infatti tutta una linea antiage viso e corpo a base di elicina, sia per gli uomini che per le donne.
Naturalmente la sostanza viene estratta avendo cura dell’animale e non danneggiandolo in nessun modo. Ha proprietà esfolianti, quindi serve a rinnovare l’epidermide ed ha anche proprietà cicatrizzanti.
lunedì 19 aprile 2010
Coppie, l’intesa è davvero solida? Scoprilo dalle posizioni nel sonno
Cos'è la Sugar tax, l'imposta sulle bibite zuccherate
La tassa, che doveva entrare in vigore il primo luglio 2024 con un emendamento presentato nel decreto Superbonus, ha scatenato il dibattito ...
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Eh si ! Noi Il cibo lo buttiamo...e in Africa ci sono i bambini che muoiono....di fame...e' assurdo questo...cmq quando leggete la scrit...
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L'aglio ( Allium sativum ) è una pianta coltivata bulbosa della famiglia delle Liliaceae o meglio, secondo schemi tassonomici più attua...