sabato 13 maggio 2023

Rucola: proprietà, valori nutrizionali, calorie

La rucola è ipocalorica, ricca di calcio e vitamina K! Scopriamo tutti i benefici e una sfiziosa ricetta con la rucola.

La rucola è una verdura dal sapore amarognolo e ricca di proprietà benefiche per la salute. Inoltre, è povera di calorie, infatti, la rucola nella dieta si può inserire anche in caso di percorso dimagrante. Scopriamola meglio!

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RUCOLA: LA PIANTA AFRODISIACA CONSIDERATA SACRA

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