Pasto estivo sano e senza cucinare: tutti i consigli dell’esperta

A tu per tu con la nutrizionista biologa Giulia Temponi: i suoi consigli pratici

D’estate abbiamo caldo, siamo più stanchi ma abbiamo comunque fame, un po’ di meno, ma ne abbiamo. Diventa dunque necessario trovare dei piatti che soddisfino tutte queste esigenze. Inoltre durante la stagione estiva ci teniamo di più a mantenere la linea. Pertanto il nostro pasto ideale deve essere fresco, sano e che non richieda grande sforzo in cucina. Possibilmente poi anche sfizioso.

Continua qui